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2009年12月15日

レーサーダイエット プーアールティーカプセル購入!! 今日からダイエット[289日目]

最近気になっていたダイエット法なのですが

レーサーダイエットってご存知ですか?

サイトを確認すると8年ほど前から販売しているそうで

かなり長いロングセラーの商品のようです


プーアール5.jpg


フォーミュラーニッポンの松井次生選手も体重管理に飲用しているようで

ちょっと興味をそそられて調べてみました


まず第一に体に害は無いようです

人畜無害では、ダイエットの効果も薄いかと思いますが(笑


単にプーアールティカプセルを飲んでいるだけでは

体重の増減もなく

むしろ食べすぎでは、大きくなるようですが

体を動かされている方には、かなり効果あるようです


そこで、毎日スロージョギングをしている私なら

効果はあるんじゃないかと思いまして

ちょっと試してみたくなりました・・・


こういう商品って

胡散臭いですよね(爆

なので、石橋を叩いて渡る私は

口コミサイトを調べまくってみました


返金システムが嘘かホントか?


どうやら、きちんと対応してくれているようです

こういうことって大事ですよね

毎日、スロージョギングしてるので

もしかしたら、私にも効果あるかもしれませんし

もし無くても、返金してもらえたら

非常に助かります^^;


だから、つい購入しちゃいました・・・


プーアール.jpg


プーアール1.jpg


さぁ、効果はいかに・・・(爆


>>>レーサーダイエットの詳細はこちらです


posted by kirara at 09:18| 愛知 霧| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月04日

ダイエットの基本 今日からダイエット[278日目]

諸事情から少しお休みしておりましたが

無事、復帰することができました

ここ1ヶ月ほどの間

ダイエットに関する考えをもう一度見直してみることにしました

というのも、結果がついて来ないからなんですが

日常生活の中に自然に取り込める内容でダイエットをしようと思っています

すごく当り前のこととして

夕食後、食事はしない

実は、これをしっかり実践できている方っているのでしょうか?

ここで肝となるのが、夕食後

時間にして

19時の以前のことです

それ以降は、食事を摂らないでおくのですが

この実践で、実はここ2週間で2キロ痩せました(笑

仕事をしていると難しいと思うのですが

量も少量

毎日、仕事が遅いのならパンとか

コンビニでおにぎりでも買って

それだけで済ましてしまうので


この効果が、大変大きい

時間にゆとりない方でも1週間くらいは挑戦できると思います

一度試してみてください

それだけで体重が減ることでしょう


夜、22時とか午前様になるような仕事や用事なら

食べないようにしてください

この基本を守るだけで

体重が減りますので

是非、試してみてくださいね
posted by kirara at 11:42| 愛知 霧| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

韓国語も勉強しなければ

ここのところ、体調もすぐれず少しサボり気味ですが(笑

久しぶりに昔の同僚に会いました。

ちょうど、子供が生まれる前になりますが

毎年のように韓国

オトコ3人で出かけていました


と書くと、必ず勘ちがいされるんですが

けして御想像のようなことはしていません(爆


いつも3人で何しに行くんだ?

そう聞かれるんですが・・・


ツアーにはただの1度も参加したことがなく

必ず現地では、地下鉄・バス・タクシー

アンド徒歩です(笑


言葉に困らない?

そう聞かれることも多いのですが

韓国の学生さんの大半が、英語を流暢に話せるんですね

だから、質問はほとんど英語


それに話をしなければ、現地の人と間違われることもしばしば

私は良く、アンケートされます(爆

言葉はわかりませんが・・・


ハングル語も分からないんですが

なんとかなるもんです


おそらく、ツアーの半額もあれば

すごく充実した旅行ができるでしょう

陶器なんか作っている場所へ行ったりするのも

とても楽しいですよ^^


現地の人と一緒に

通常のお店に入ると

信じられないくらい安く食事ができるって

知ってました?


いつだったか、ツアーで行った人と同じお店に行ったことがあるんです

それも、1日くらいしか誤差なしで

金額は、言えませんが(忘れましたが)


かな〜〜〜〜り

安かったです


そうなんです、みなさん

ぼったくられてますよ(爆


ただ、使いまわしされてたって

知りませんでしたがね・・・


そろそろ、話せるようになりたいなぁ

そう思ってます^^




posted by kirara at 15:18| 愛知 霧| Comment(0) | 韓国 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月17日

恵みの雨 今日からダイエット[230日目]

今日は雨♪

おかげで体を休めることができました

こういうのを恵みの雨って言うんですね(笑


どうしても性格上

休むことができないので

強制的に休める状況っていうのは

本当に助かります


ということで

スロージョギングはお休み

ホッとしてます♪


体もいたわりながらでないと

いけませんよね

皆さんも過信は禁物

年齢を考えながら

頑張りましょう




posted by kirara at 23:05| 愛知 霧| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月16日

サポーター 今日からダイエット[229日目]

今日の朝、スロージョギングの途中で

本来、痛めているはずの膝とは

逆の膝で激痛あり


途中から、ウォーキングに変更・・・


スロージョギングは

それなりに負荷がかからないはずではあるけれど

まったくないわけではない


知らず知らずのうちに

反対の膝に負担がかかる

走り方をしていたのでしょう


加齢とともに

体への無理は

すぐに痛みとなって現われてきます


健康のために始めたのであって

体力作りが目的ではない

そのあたりの微妙なニュアンスを

しっかりさせておく必要があるようです


ということで

先ほどは、両足にサポーターをして

出かけてきました


いい感じです

このまま、無理せずに行くべきですね^^





タグ:サポーター
posted by kirara at 23:55| 愛知 霧| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする